Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
U subotu, 25.02. održan je Humanitarni Spinning® maraton u Flex Fitnes centru – Novi Sad, a prijatelj manifestacije bio je Pansport.
Vreme uzimanja proteinskog suplementa je nauka koja će vas dovesti do vrshunskih rezultata. Nije samo dovoljno da izaberete lep ukus i kvalitetan protein. Faktor vremena ima velik uticaj na efekat suplementa.
Pisao sam dosta o treningu devojaka... Nekako se potrefilo da su većina mojih vežbača upravo pripadnice lepšeg pola i recimo da sam, nenadano, stvorio, neku vrstu, specijalizacije za trening devojaka. Ono o čemu se ređe piše je pravilna suplementacija za devojke, a osećam da je ovakav jedan članak potreban iz više razloga...
Zrenjaninski biciklistički tandem Papić i dalje obilazi Evropu...
“Svojim načinom života promovišemo amaterski sport, pre svega, kao kulturu zdravog načina života. Ovim izborom načina putovanja spojili smo turistički i sportski vid korišćenja aktivnog godišnjeg odmora. Na svojim putovanjima predstavljamo svoju zemlju, našu kulturu u drugačijem, pozitivnijem svetlu u odnosu na viđenje koje su Evropljani i svet dobijali iz Srbije i o Srbiji. Putujući biciklima do sada smo obišli 16 evropskih zemalja, okupali se u 7 mora i prešli, isključivo biciklima, preko 15000 km, neračunajući trenažni period u toku godine, biciklističke akcije i maratone, gde, takođe, rado učestvujemo.” - rekao nam je bračni par Papić, a ostatak pro;itajte u op[irnijem delu teksta.
Sigurna sam da skoro svi koji žele da izgube kilograme kreću od toga da treba da potroše više nego što unesu. Kad se malo zainteresuju otkriju da je logika obrnuta - treba zapravo uneti manje kalorija nego što se potroši. U čemu je razlika?
Zašto nam se jede slatko i da li na neki način možemo da smanjimo želju za slatkišima?
Bolni sindrom zadnje strane lakta (Impingement sindrom lakta) javlja se pri pokretu nagle snažne ekstenzije u zglobu lakta. Ovaj sindrom spada u grupu sindroma prenaprezanja, tj posledica je ponavljanih stereotipnih pokreta. Karakterističan je za sportove sa pokretom bacanja kao što su rukomet, bejzbol, tenis, bacanja u atletici….
Koja je veza metabolizma šećera (glikoze) i fizičkog vežbanja? zašto je tako važno da vežbamo kako bi se ono što pojedemo bolje iskorištavalo umestod a se taloži kao salo? Procesi su mnogobrojni, a veoma zanimljivi.
Koštunjavi plodovi ( orah, badem, lešnik, kikiriki, indijski orah) spadaju u zdrave gricklice.Oni su ukusni, bogati biljnim vlaknima, vitaminima, mineralima i antiokidantima.
Iznova i iznova viđam momke koji dolaze u teretanu sa namerom da izgledaju kao fitness modeli i kada ih zapitam kako planiraju to da postignu odgovor se uglavnom kreće u okvirima sledeće rečenice:
„Trčanje za skidanje sala, a radim i trbušnjake da dobijem pločice...“
Znate kako kažu - Da žene vole pločice, spavale bi u kupatilu...
Danas neću mnogo tupiti o tome kako se skida salo, ako do sada još niste naučili kako se te stvari pravilno rade, onda je krajnje vreme da posetite deo Pansport foruma o pravilnoj ishrani – jer to je jedini način da se skine suvišno salo.