Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Kombinovanje suplemenata može doneti odlične rezultate. Ako je kombinacija odgovarajuća, zbirni efekat suplemenata prevazilazi koristi svakog ponaosob. Problem je, naravno, u odabiru prave kombinacije. Ne treba nam preopterećenje organizma mnoštvom različitih stvari, već izbor supstanci koje će imati združeni pozitivan efekat na telo.
U smislu treninga za hipertrofiju (povećanje obima, odnosno mase mišića), pojam „obim“ odnosi se na broj treninga po određenom mišiću tokom jedne nedelje.
Veganstvo se poslednjih godina raširilo u skoro svim sportskim sferama. Veliki broj sportista prelazi na ovaj način ishrane iz svojih ličnih razloga. Ovaj način ishrane je sigurno zdrav i pogodan za organizam, ali postoji i druga strana priče. Biti takmičar u nekom sportu nije lako, a dodavanje veganstva može učiniti stvari nešto komplikovanijim. Ako ste vegan koji ulazi u svet aktivnog bavljenja određenim sportom, onda treba da znate da postoje različite poteškoće, odnosno izazovi u održanju koraka sa vežbama, dok održavate svoju ishranu.
Da li nas kofein čini boljim sportistima, borcima ili ne ? Ovo pitanje se često postavlja, a odgovori su različiti. Da bi bili adekvatno informisani treba se upoznati sa ovom supstancom.
Ulje čajevca, takođe poznato kao ulje melaleuke, je esencijalno ulje koje dolazi od parenja listova australijskog drveta čaja.
Mortonov neurom je bolno stanje koje pogađa podnožje stopala, najčešće područje između trećeg i četvrtog prsta, mada se može javiti i u predlu između prvog i drugog, odnosno četvrtog i petog prsta. Mortonov neurom uključuje zadebljanje tkiva oko jednog od nerava koji vodi do vaših nožnih prstiju. Ovo može izazvati oštar, pekući bol u podnožju.
Gotovo da ne postoji osoba koja tokom života nije imala prelom ili naprsnuće kosti. S obzirom na to da oporavak dugo traje, a da smo tom prilikom sprečeni u obavljanju skoro svih svakodnevnih aktivnosti većinu nas interesuje kako da ubrzamo oporavak.
Testosteron je jedan od naših ključnih hormona kako za muškarce, tako i za žene i kao takav je važno da obratimo pažnju na njegov nivo u našem organizmu. Ako imate nizak nivo testosterona, onda dodavanje ovih namirnica u vašu ishranu za povećanje testosterona može vam pomoći da ga dovedete u opseg njegovih referentnih vrednosti. Bez obzira da li pokušavate da povećate nivo testosterona prirodnim putem ili koristite ove namirnice kao dopunu hormonskog lečenja preporučenog od strane lekara, postoji mnogo načina na koje možete da ugradite ove sastojke u svoje obroke.
L-arginin je aminokiselina koja se sintetiše u organizmu, ali često te količine nisu dovoljne, te se mora uneti putem hrane ili suplemenata. L-arginin se u organizmu može sintetisati iz aminokiseline citrulina, razgradnjom telesnih proteina, ili se može dobiti unosom proteina iz hrane.
Ništa nije ukusnije leti kao sočna, osvežavajuća kriška lubenice. Lubenica pripada familiji bundeva (Cucurbitaceae). Uzgaja se kao povrće, i uglavnom se ubraja u povrće.
Lubenica ima malo kalorija i šećera. To je jedna od najniže kaloričnih poslastica. Sa samo 46 kalorija i manje od 10 grama šećera po šoljici, to je san za sladokusce.