Termogenici i kompleksni sagorevači

Kompleksniji sagorevači masti sadrže više sastojaka, i to su prirodni preparati prirodni preparati namenjeni kao podrška Vašem telu da efikasnije troši mast kao izvor energije, da ubrzaju metabolizam, da podstaknu termogenezu i sagorevanje masnog tkiva, da Vam daju više volje i energije za trening, da smanje apetit, da podstaknu telo na povećanu prirodnu produkciju hormona koji su posebno odgovorni za količinu masnog tkiva i brzinu metabolizma,da smanje nivo lošeg holesterola u krvi, da izbace višak vode iz organizma, da održe konstantim nivo šećera u krvi, i još mnogo toga...
NAJČEŠĆI SASTOJCI
1.L karnitin – utiče na metabolizam povećavajući razgradnju masnih kiselina, takođe poboljšava metabolizam aminokiselina i piruvata te ubrzava oporavak mišića i smanjuje njihovu upalu
2.Acetil L karnitin – ovaj oblik dovodi većeg oslobađanja neurotranmitera acetilholina te ima blagi stimulatorni efekat. Ima i antikatabolički efekat smanjujući pad testosterona nakon iscrpnog vežbanja.
3.Kofein – najbolje proučeni i najzastupljeniji sagorevač masti. ubrzava termogenezu, povećava izdržljivost, poboljšava mentalne sposobnosti, guarana je najmoćniji oblik kofeina.
4.Tirozin AK, u organizmu prekursor tiroidnih hormona i neurotransmitera adrenalina, noradrenalina i dopamina te dovodi do poznatih efekata ovih supstanci.
5.Taurin prirodno se nalazi u organizmu, rastvara lipide, sa cofeinom povećava efekat, štiti jetru
6.tiramin iz tirozina, puno ga ima u čokoladi, ribi, alkoholu, siru, soji, mesu. Podstiče lučenje adrenalina te dovodi po povećanja krvnog pritiska. Iz ekstrakta gorke narandže.
7.oktopamin asagorevač najnovije generacije. iz ekstrakta gorke narandže. Selektivni beta 3 agonista, što znači da stimuliše masno tkivo i dovodi do sagorevanja masti (slično sinefrinu)
8.fenilalanin – esencijalna aminokislina, prekursor tirozina...(vidi tirozin)
9.HCA – hidrohlorna kiselina- smanjuje osećaj gladi, blokira pretvaranje ugljenih hidrata u masti
10.hitosan – smanjuje absorpciju masti efikasnije od biljnih preparata, smanjuje ukupni holesterol, povećava HDL holesterol, smanjuje krvni pritisak, odobren kao lek za mršavljenje
11.Sinefrin – ekstrakt gorke narandže, podstiče termogenezu i oksidaciju masti, povećava bazalni metabolizam, efekat slian efedrinu ali bez lošeg uticaja na srce i krvni pritisak.
12.maslačak, medveđe grožđe – diuretici (pojačano izbacivanje vode)
13.guggulsteron – stimuliše aktivaciju tiroidnog hormona (aktivatori metabolizma), smanjuje LDL holesterol i trigliceride, povećava HDL holesterol
14.hrom pikolinat – reguliše metabolizam povećavajući aktivnost i iskoristljivost inslunina – smanjuje masno tkivo a povećava mišićnu masu
15.bela vrba – sadrži salicin koji ima termogeni efekat sličan sinefrinu i kofeinu. Samnjuje upalu mišića i ubrzava oporavak
16.đumbir – smanjuje kiselnu u želucu (npr. izazvanu uzimanjem prepaata sa HCA)
17.kantarion – blagotvorno dejstvo, smiruje sve vrste upala
18.zeleni čaj – povećava termogenezu i time ubrzava bazalni metabolizam za 10%, usporava oslobađanje ugljenih hidrata te smanjuje njihov glikemijski indeks.
19.cayanne ekstrakt – stimuliše lučenje adrenalina, povećava bazalni metabolizam, smanjuje osećaj gladi.
20.forskolin – povećava nivo AMP, povećava termogenezu, stimuliše štitastu žlezdu, pojača aktivnost insulina, povećava iskorištavanje masti a smanjuje njihovo deponovanje.
21.Ekstrakt zrna belog pasulja – smanjuje nivo šećera u krvi, diuretik.