Aktivni ugalj je crni prah bez mirisa i ukusa koji se od davnina koristi za lečenje raznih bolesti.
Danas se najčešće koristi u medicinskim ustanovama za lečenje predoziranja lekovima ili u eliminaciji toksina.
U organizmu dolazi do nakupljanja toksina i slabljenja imunog sistema iz više razloga. Neki od uzroka su stres, nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, neredovan san. Smatra se da aktivni ugalj eliminacijom toksina utiče na poboljašanje funkcionisanja imunog sistema.
Šta je aktivni ugalj i kako se koristi?
Aktivni ugalj je ugalj koji je tretiran kiseonikom na visokim temperaturama, da bi postao porozniji. Na ovaj način se menja njegova unutrašnja struktura.
Proizvodi se u vidu praha ili kapsula. Dodaje se i različitim prehrambenim i neprehrambenim proizvodima, od sladoleda do paste za zube.
Nakon unosa u organizam, dospeva u creva u nepromenjenom obliku. Porozna tekstura aktivnog uglja ima negativno naelektrisanje, koje privlači toksine i gasove, koji su pozitivno naelektrisani. Na ovaj način dolazi do detoksikacije, jer se toksini i druge štetne materije eliminišu putem stolice, a ne resobuju se u organizam.
Prednosti aktivnog uglja
- Ublažava nadimanje i gasove, reguliše varenje
Aktivni ugalj ublažava nadimanje, gasove u crevima i otežano varenje. To postoji zbog jedinstvene strukture aktivnog uglja.
Poboljšava funkcionisanje celog digestivnog sistema. To je naročito značajno kod osoba koje imaju osetljiv digestivni trakt.
Koristi se i kod trovanja hranom, koje može izazvati tegobe od strane digestivnog trakta.
Aktivni ugalj se može koristiti u lečenju dijareje. Može sprečiti apsorpciju bakterija i lekova koji mogu izazvati dijareju.
- Uklanjanje štetnih supstanci
Aktivni ugalj omogućava uklanjanje raznih supstanci iz vode (uključujući hlor, pesticide, teške metale, lekove i hormone).
- Detoksikacija
Koristi se za detoksikaciju organizma i kod predoziranja lekovima, jer sprečava njihovu resorpciju.
- Čišćenje kože
Aktivni ugalj pomaže da se iz kože izvuku nečistoće i višak masnoća. Koristi se u maskama za lice i sredstvima za čišćenje lica.
- Poboljšanje funkcije bubrega
Aktivni ugalj smanjuje nivo otpadnih materija koje bubrezi filtriraju. To je posebno važno kod osoba sa hroničnom bolešću bubrega, gde bubrezi ne mogu ukloniti ureu i druge materije. Aktivni ugalj se vezuje za ureu i druga jedinjenja i pomaže u njihovom eliminisanju iz organizma.
Oprez prilikom upotrebe
Prekomerna i nekontrolisana upotreba aktivnog uglja može izazvati neželjena dejstva, kao što je konstipacija i tamna stolica. Može smanjiti ili sprečiti resorpciju nekih lekova ili hranljivih materija. Zato je pre upotrebe potrebno konsultovati se sa svojim lekarom.
LITERATURA
- Silberman J, Galuska MA, Taylor A. Activated charcoal. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2023.
- Senderovich H, Vierhout MJ. Is there a role for charcoal in palliative diarrhea management?. Curr Med Res Opin. 2018;34(7):1253-1259. doi:10.1080/03007995.2017.1416345
- Sanchez N, Fayne R, Burroway B. Charcoal: An ancient material with a new face. Clin Dermatol. 2020;38(2):262-264. doi:10.1016/j.clindermatol.2019.07.025
