Vi ste ovdje

Tekstoteka

Grčevi u mišićima

Grčevi u mišićima nastaju kada nervi šalju nekontrolisane impulse mišićnim ćelijama i time se mišići ne mogu opustiti. Pored toga, grč i opterećenje mišića dovodi do oštećenja mišićnih ćelija koji se kasnije osete bolom.

17.7.2010

Mera antioksidativnog kapaciteta

Postoje različite mere antioksidativnog kapaciteta hrane. Jedna od njih je ORAC skraćenica od engleskog naziva za kapacitet apsorpcije kiseoničnog radikala.

 

17.7.2010

Kako raste mišić?

 

Primetili ste da otkad dižete sve veće težine i uzimate više proteina mišić raste? Jeste li se zapitali kako i zašto? Evo malo naučne osnove onoga što viđate svaki dan u teretani, a posle u ogledalu...

 

 

17.7.2010

Ne preskačite doručak!

 

Kao što naslov kaže - ne preskačite doručak!
To je najvažniji obrok u toku dana koji će Vam osigurati dovoljno energije za nove izazove koji Vas očekuju u toku dana i ovim obrokom takođe ubrzavate svoj metabolizam i bićete manji gladni u ostatku dana.

 

 

15.7.2010

Matični mleč

Mleč je gusta masa bele do bledo žućkaste boje. Ima karakterističnu aromu i oštar kiseo i pomalo slatkast ukus. Njegovi zdravstveni benefiti nadaleko su poznati, ali ajde da uđemo malo u detalje...

12.7.2010

Zašto smo gojazni?

 

Da li je gojaznost posledica društvenih ili ličnih problema? Zašto je preko 30% ljudi gojazno? Ako znamo da gojaznost direktno ugrožava naše zdravlje zašto se broj gojanzih ljudi povećava? Sledi pregled situacije u Evropi...

 

10.7.2010

Poremećaji ishrane i kod dečaka

Ako mislite da su bolimija i anoreksija problemi samo ženske populacije, ne sagladavate celu sliku. Savreman kultura izgleda sve više i od momaka koji su postali žrtve poremećaja ishrane. O ovome govori interesantna studija nedavno objavljena u eminentnom časopisu...

8.7.2010

Stranice