Vi ste ovdje

Zdravlje

Genetika i sport

Da li je sportski duh zaista genetski kodiran u nama?

Da bismo dobili odgovor na ovo pitanje, hajde da prvo definišemo šta znači da je neko rođen kao sportista. Zato što je sportski duh veoma složena ljudska osobina, koja uključuje komunikaciju između mozga i mišića, srca, pluća i nervnog sistema. Pored toga, svaki sport zahteva drugačiji nivo kondicije. Pretpostavljam da smatrate bodibildera, trkača i sportistu sportistima, ali ako razmislite o tome: oni imaju potpuno različite oblike tela.

29.5.2023

Aronija - Bobica puna zdravlja

Aronija se smatra najzdravijim voćem na svetu. Potiče iz Severne Amerike. Domoroci su koristili delove biljke (koru, listove i bobice) za pripremu čajeva u lečenju prehlada. Smatra se da se u 19. veku pojavljuje u Rusiji, i da odatle kreće širenje na druge zemlje Evrope, pre svega Severne i Istočne Evrope.

24.5.2023

Lovorov list kao lek

Lovorov list je aromatični list koji potiče od nekoliko biljaka, uključujući lovor, indijski lovorov list, indonežanski lovor i zapadnoindijsko lovorovo drvo. Vrlo poznata i zastupljena namirnica u našoj kuhinji koja pored regularnog korišćenja ima veliki broj benefita za naše zdravlje. Veliki broj ljudi nije dovoljno upoznat sa ovom izuzetno korisnom biljkom, pa ćemo se osvrnuti na stvari koje treba da znamo i ujedno ih iskoristimo, u cilju naših zdravstvenih dobrobiti.

22.5.2023

Mentalni benefiti borilačkih veština

Borilačke veštine su drevna tradicija borbe koja se praktikuje za samoodbranu, takmičenje, fizički, mentalni i duhovni razvoj. Mada dokazi o borbi datiraju još u period 10 000 godina p.n.e., danas poznati vid borilačkih veština je započeo da se praktikuje na Šri Lanki oko 1000 godina p.n.e, kasnije se šireći pre svega na Kinu, Indiju, Koreju, pa i na zapad. Iako mnoge od ovih vežbi uključuju direktan kontakt ljudi u vidu udaraca, šuteva, bacanja, fizička strana ovih veština je samo jedan element.

17.5.2023

Kako povećati nivo hemoglobina prirodnim putem

Hemoglobin je protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima. Ove ćelije su odgovorne za transport kiseonika po telu. Osim što prenosi kiseonik, hemoglobin prenosi ugljen-dioksid iz ćelija u pluća. Ugljen-dioksid se zatim oslobađa dok osoba izdiše. Nizak hemoglobin može otežati telu da obavlja ove funkcije.

16.5.2023

Keloidni ožiljci

Kada rana zaraste, ona ostavlja ožiljak. Keloidni ožiljak je onaj koji postaje debeo, kvrgav, podignut i veći od prvobitne rane. To je uvećan, podignut ožiljak koji može biti ružičast, crven, boje kože ili tamniji od okolne kože. Mogu se razviti nakon vrlo malog oštećenja kože, kao što su akne ili pirsing, i proširiti se izvan prvobitnog područja oštećenja kože.

8.5.2023

Šta je endometrioza?

Endometrioza je ginekološko stanje gde tkivo slično sluzokoži materice raste na drugim mestima, kao što su jajnici i jajovodi. Endometrioza se može pojaviti kod žena bilo kog uzrasta, uključujući tinejdžerke. To je hronično stanje koje može imati uticaj na kvalitet život, ali postoje tretmani koji mogu pomoći. Simptomi endometrioze mogu biti različiti- od neprimetnih do teških.

5.5.2023

Uticaj muzike na izbor hrane

Muzika je postala deo života, i ima moć da utiče na određene aspekte i iskustva sa kojima se susrećemo tokom svakodnevnih životnih aktivnosti.

Uglavnom ne obraćamo pažnju na to kako muzika može da utiče na izbor hrane. Ne razmišljajući o tome, nismo ni svesni da postoje značajni uticaji koji su i naučno dokazani.

3.5.2023

Stranice