Ishrana

Koliko vas je čulo za termin „unutrašnje dete“? Svi se rađamo “tabula raza” (prazan list papira na kome se potom ispisuje priča našeg života). Kako odrastamo stičemo razna iskustva, kako dobra, tako i loša i sve to zajedno oblikuje ono što se naziva karakter jedne osobe. Za razliku od karaktera, unutrašnje dete je uvek isto i, koliko sam ja shvatio, to dete štiti sebe tim karakterom koji pokazujemo svetu oko nas. Posmatrajte to na ovaj način. Prvi put kada se opečete naučite da ne treba gurati ruku u vatru. Isto je i sa unutrašnjim ozledama, samo sada to unutrašnje dete stvara svoje zaštite protiv spoljašnjih napada.

Šta ima da se ne voli kod ovog italijanskog specijaliteta? Kada zagrizemo parče pizze aktiviraju se sva naša čula: aroma koja dolazi od specifične pećnice, sir koji se topi u ustima, hrskava korica, zvuk hrskanja kada žvaćemo taj ukusan specijalitet italijanske kuhinje. I naravno ukus, odlična kombinacija začina, soseva i sira...

Prežderavanje (binge eating desorder - BED) je poremećaj ishrane koji se karakteriše epizodama velikog unosa hrane tokom obroka i to u količinama u kojima druge osobe nisu u stanju da pojedu u kraćem vremenskom periodu.

Današnji MMA je postao sport za sebe, sa određenim pravilima, u korist bezbednosti boraca, ali ne tako davno, stvari su bile malo drugačije. Sredinom prošlog veka, u Brazilu su bile popularne takozvane borbe bez pravila, gde su se sukobljavali borci iz različitih borilačkih stilova. Zaštita boraca od povređivanja je bila minimalna, a ulična borba je bila najpribližnija ovakvom stilu borenja. U ovom tekstu ćemo se pozabaviti nečim što predstavlja stub i korene današnjeg MMA-a, bez koga današnja scena borilačkih veština ne bi bila ista - Vale tudo.