Dodaci ishrani – suplementacija

Sportisti, koji se fizički troše više od prosečnog čoveka, u svojoj ishrani bi, obavezno, trebali da imaju suplemente koji su predstavljeni u tekstu koji sledi.

Ova energetska pločica zaista ima nešto posebno... saznajte više!

Testosteron predstavlja jednog od najvažnijih hormona u svetu bodibildinga. On podstiče mišićni razvoj i utiče na povećanje nivoa snage, čak i utiče na sagorevanje masnoće u telu.

Zaštita mišića od razgradnje je svima nama uvek bila primarna. Usled teških i napornih treninga svako od nas je tražio način da mišiće što više sačuva i time poveća njihov obim, da ih u što kraćem roku oporavi, kako bi oni bili spremni za nove napore. Opšte je poznato da je od suplementacije tog tipa najzastupljenija bcaa kombinacija. Zašto? Iz razloga što su to tri jako bitne aminokiseline koje naš organizam ne proizvodi, već ih mi moramo uneti, jer one sprečavaju mišićni katabolizam, čuvaju mišić, hrane ga i omogućavaju brži oporavak. Dugim i temeljnim naučnim istraživanjima ustanovljeno je da je od tri aminokiseline koje čine BCAA (leucin, izoleucin i valin) najznačajnija je upravo Leucin.