Izotonični napici u svrsi rehidratacije

Telesne tečnosti i ravnoteža elektrolita esencijalni su segmenti optimalne fiziološke funkcije organizma. Tokom fizičke aktivnosti, fizičkog rada ili usled izloženosti povišenoj temperaturi, može se razviti izvestan stepen dehidratacije.

30.11.2010

#Dodaci ishrani – suplementacija

Upotreba sagorevača masti - kako, kada i zašto

Ako želite da budete zategnuti i u top formi kada dođe leto, sada je pravo vreme da počnete da vežbate i da uvrstite sagorevače masti u svoju suplementaciju.

29.11.2010

#Dodaci ishrani – suplementacija

Kako odabrati multivitamin

Da bi bili efikasni, vitamini moraju biti od kvalitetnog proizvođača. Od kvaliteta zavisi način oslobađanja vitamina u organizmu, kao i količina koja će se apsorbovati, odnosno ući u cirkulaciju.

17.11.2010

#Dodaci ishrani – suplementacija

Definicija

Koje suplemente koristiti u fazi definicije? Saznajte više!

8.10.2010

#Dodaci ishrani – suplementacija

Mišićna masa

Kako izgraditi mišićnu masu? Ishrana, trening i suplementacija, saznajte više!

8.10.2010

#Dodaci ishrani – suplementacija

Kreatin

Sve o kreatinu - sportskom suplementu br.1!

1.10.2010

#Dodaci ishrani – suplementacija

Vitamini i minerali

Vitamini i minerali su osnova suplementacije i neophodni su svakom čoveku za prevenciju bolesti i oštećenja. Posebno su važni za fizički aktivne ljude i sportiste.

1.10.2010