Kantarion (lat. Hypericum perforatum L.) je biljka poreklom iz Evrope sa žutim cvetovima u obliku zvezda. Poznat je i kao bogorodična trava, gospino zelje i sentjanzovka (engl. St. John's wort ). To je višegodišnja zeljasta biljka iz istoimene porodice (Hypericaceae).
Kantarion sadrži mnoge hemikalije koje deluju na glasnike u mozgu koji regulišu raspoloženje. Često se koristi za depresiju, ali može izazvati ozbiljne interakcije sa odredjenim lekovima. Kantarion se takođe koristi za simptome menopauze i mnoga druga stanja
Sadrži mnoge hemikalije koje deluju na glasnike u mozgu koji regulišu raspoloženje. Često se koristi za depresiju, ali može izazvati ozbiljne interakcije sa nekim lekovima. Kantarion se takođe koristi za simptome menopauze i mnoga druga stanja, ali ne postoje dobri naučni dokazi koji podržavaju većinu ovih upotreba.
Kantarion je dostupan u dodacima ishrani u SAD. Francuska je zabranila njegovu upotrebu u proizvodima zbog zabrinutosti zbog interakcije sa lekovima. U nekim zemljama, kantarion je dostupan samo na recept. U Srbiji se mogu najčečšće naći čaj i uljani ekstrakt kantariona ali su u upotrebi i suvi ekstrakt kantariona (najčešće standardizovan na određeni sadržaj hipericina) i tinktura (vodeno-alkoholni ekstrakt).
Uljani ekstrakt se koristi kao sredstvo za zarastanje rana jer umiruje bolove i ubrzava epitelizaciju. Pored toga se koristi za lečenje opekotina, kožnih problema, hemoroida, upale vaginalne sluzokože, kod ujeda insekata i za ublažavanje bolova u mišićima, kod reumatizma i bolova izazvanih gihtom. 
Čaj od kantariona se u narodu koristi kod upale želudačne sluznice, noćnog mokrenja, glavobolje, nesanice, klimakteričnih tegoba, premorenosti i bolnih menstruacija.
Nekoliko studija ukazuju na efikasnost ove biljke u lečenju simptoma PMS-a. Na primer, studija iz 2010. godine otkrila je da je upotreba kantariona poboljšala i fizičke i emocionalne simptome, posebno depresiju i anksioznost u PMS-u.
Kako koristiti: Preporuke za doziranje značajno variraju u zavisnosti od proizvođača. Trebalo bi da se pridržavate njihovih preporuka, ali se savetuje da ovu biljku ne uzimate duže od 6 nedelja.
Bezbednost: Kantarion je moćna biljka koja može da intereaguje sa mnogim vrstama lekova, uključujući antidepresive koji se obično koriste za lečenje PMS-a. Ova biljka takođe može ometati lekove za srce i krvni pritisak. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što uzmete kantarion ako uzimate bilo koju vrstu lekova, uključujući i druge suplemente, kao i ukoliko sumnjate ili ste trudni. Kada uzimate kantarion, obavezno nanesite kremu za sunčanje pre izlaska napolje, jer ovaj dodatak može učiniti vašu kožu osetljivijom na sunčevu svetlost.
Izvori: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-329/st-johns-wort
https://www.mocbilja.rs/kantarion-hypericum-perforatum-l/
https://sr.wikipedia.org/wiki/Kantarion
