You are here

Tekstoteka

Šest mitova u vezi sa ishranom

 

Šest mitova u vezi sa ishranom koji se stalno provlače kroz sve diskusije. Koji su to, ko ih opovrgava i šta verovati, šta ne, pročitajte ovde.

 

14.1.2011

Glukozamin

Glukozamin je jedan od bitnih gradivnih blokova hrskavice i igra važnu ulogu u formiranju površina zglobova, tetiva, ligamenata, sinovijalne tečnosti, kože, kostiju, noktiju, srčananih zalisaka, krvnih sudova, kao i sluzi sekreta iz digestivnog, respiratornog i urinarnog trakta.

13.1.2011

Visceralno masno tkivno

Postoje dve vrste masnog tkiva: potkožno i visceralno. isceralno masno tkivo se nalazi oko unutrašnjih organa u trbuhu, a u nekim slučajevima može čak i da zahvati jetru, čak i srce i povezano je sa bolestima kao što su infarkti i šećerna bolest. Ako ste na bureku danju, a na pivu noću, sa ili bez genetike, salce se već gomila oko unutrašnjih organa u vašem stomaku. Ipak, imamo za vas i dobre vesti...

12.1.2011

Sportske povrede – uzroci i prevencija

Sportske povrede predstavljaju povrede nastale kao posledica sportske aktivnosti. U širem smislu to su sve povrede nastale tokom sportske aktivnosti (potres mozga, prelom nosa...). U užem smislu predstavljaju povrede lokomotornog sistema, tj. sistema za kretanje (mišići, tetive, ligamenti, zglobovi, kosti).

10.1.2011

Masti u ishrani

 

Konačno su bezmasne dijete izašle iz mode. Sad je već svima jasno da holesterol iz hrane ne povećava holesterol u krvi, da neke masti iz hrane ustvari snižavaju masti u krvi i naravno masti su nam neophodne za normlano funkcionisanje i sintezu vitalnih molekula u organizmu. Koje masti nalazimo u hrani, koje su dobre, a koje zaista loše? Sledi praktičan vodič kroz masti u ishrani.

9.1.2011

Sportisti i lekari

Iako u naslovu stoji sastavni veznik, realnost odnosa sportista i lekara (u našoj zemlji) bolje predstavlja neki rastavni veznik. Problem je star koliko i profesionalni sport u Srbiji, a rešenja su sporadična, skupa i nekompletna. Tekst je ilustracija šta bi sportista trebao da očekuje od lekara zaduženog za njega – doktora specijaliste sportske medicine. Sa malo sreće možete sami okupiti tim lekara koji će se na ovaj način baviti vama, ali usluga „sve na jednom mestu“ je još u futuru.

5.1.2011

Stranice