You are here

Tekstoteka

Insulin-mač sa dve oštrice

Sigurno vam je poznato da hormoni imaju veliki uticaj na naše telo. Sastav tela dobrim delom zavisi od materijala koji su prenosioci poruka tj. hormonima. Ukoliko želimo razvijati mišiće onda je dobro da vodimo racuna o jednom važnom hormonu, a to je insulin.

 

28.4.2011

Pasivno pušenje - rizik za zdravlje

Do sad nam je svima jasno da je pušenje loše za zdravlje. Pored tumora pluća (koji je sam po sebi ozbiljan problem), pušenje značajno doprinosi i bolesti srca i krvnih sudova, inače najvećeg ubice u modernom svetu. I sad pošto je zabranjeno pušenje u većini javnih zatvorenih prostorija, možemo malo da odahnemo, a bogme i da udahnemo. Ali i dalje nas vreba pasivno pušenje. Šta je to i kako nam šteti pročitajte u tekstu koji sledi.

27.4.2011

5 razloga zašto ne gubite salo

Ne samo da ću vam reći 5 razloga zašto ne gubite salo, nego ću vam dati i naučno dokazana objašnjenja koja dokazuju da ovih 5 grešaka ograničava vaš potencijal da gubite salo, gradite mišiće, izgledate i osećate se mnogo bolje i zdravije.

 

25.4.2011

Šta sve treba znati o tetovažama

Tetovaža nosi sa sobom osim večne šare na vašem telu i ozbiljne rizike po vaše zdravlje. Ali ako ste već odlučili da se išarate, uradite to pametno. Slede informacije o tome kako se osigurati da tetovaža uz sliku nema još po neku posledicu.

24.4.2011

Bodibilding sezona takmičenja

Kao i svake godine u Srbiji sezona takmičenja u bodybuilding-u, fitnesu i bodifitnesu kreće u aprilu. Ove godine niz takmičenja otvara Otvoreni  internacionani kup u Bačkoj Topoli čiji domaćin je bodibilding klub "Toldi" i ,u ovom svetu, vrlo poznat Peter Liska, vrhunski takmičar o čijim uspesima se može pričati mnogo više nego što ovaj kratak tekst dozvoljava.
 Iako smo navikli da sezonu otvara Otvoreni kup Srbije koji je od pre par godina takođe poprimio internacionalni karakter, siguran sam da će i u subotu 23. aprila 2011. takmičenje u Bačkoj Topoli biti podjednako interesantno.

 

22.4.2011

Ognjen Stojanović: Liga Srbije I kolo – Velika nagrada Novog Sada

Nakon dolaska kući kasno, u Novi Sad, posle skoro 3 meseca (nakon Čilea sam se vratio u Rio Maior po ostatak stvari i prespavao jednu noć), na cikloberzi sam video da se u nedelju održava prvo kolo biciklističke lige Srbije 2011., stoga se ta trka ukazala kao odlična prilika za kvalitetan trening. Nakon ekspresnog licenciranja za dan (hvala Tiboru Tarjanu koji me je registrovao za njegov klub BK “Elite”) i potvrde trenera da je trka dobra prilika, u petak sam definitvno znao da ću da učestvujem.

 

22.4.2011

Leptin regulator gladi

Leptin je jedan od najvažnijih hormona u kontroli unosa i potrošnje energije. O njemu se manje priča nego i insulinu, ali to ne umanjuje njegovu funkciju u organizmu.

Leptin je jedan od najvažnijih hormona u kontroli unosa i potrošnje energije. O njemu se manje priča nego i insulinu, ali to ne umanjuje njegovu funkciju u organizmu.

20.4.2011

Stranice