Tekstoteka

Opasnost od mobilnih telefona - bez panike

Bez namere da širimo paniku, šta više, želeli smo da vam objasnimo o čemu se zapravo radi. Naime, pre nekoliko dana Svetska zdravstvena organzacija je objavila da mobilni telefoni mogu imati uticaja na razvoj tumora mozga. I da ne idemo u teorije zavere I zataškavanja, objektivno ova vest je veoma važna za sve nas. Saznajte zašto i kako.

8.6.2011

#Zdravlje

Vitamin D

Sve što ste ikada hteli da zate o vitaminu D - kako ga unosimo, kako se aktivira, kako radi. Dok se sunčate i sintetišete viramin D nije loše da malo i pročitate čemu zapravo služi ovaj vitamin i zašto je tako važan.

7.6.2011

#Dodaci ishrani – suplementacija

Ervin Katona: Pobedio sam na takmičenju održanom na Poljoprivrednom sajmu u Novom Sadu

Krajem maja održano je strongman takmičenje u Novom Sadu na Poljoprivrednom sajmu. Iako je konkurencija bila prilično jaka, uspeo sam da pobedim. Detalje i kompletan pregled takmičenja po disciplinama, pročitajte u tekstu koji sledi

6.6.2011

#Vežbanje

Konačno ukinuta piramida ishrane!

Vest je stigla – piramida ishrane više ne važi! I to od pre dva dana. O čemu se radi, saznajte u sledećem tekstu...

5.6.2011

#Ishrana

Kako uskladiti ishranu i trening na putovanju?

Većini je vrlo teško uskladiti naporan trening, zdravu i kvalitetnu ishranu, stresan posao i porodične obveze, a da ne govorimo o onima koji su većinu svog radnog vremena negde na putu. Ukoliko ste redovan vežbač ili takmičar veoma je teško sve to uskladiti, naročito ako ste primorani ići na neki poslovni put, a da pri tom ostanete u istom ili približno istom ritmu treninga i života koji ide uz to.

4.6.2011

#Često postavljana pitanja

Miki Mihajlović: Osvojio sam zlato na Raw takmičenju u Mađarskoj

Početkom aprila ove godine dobio sam poziv od Lasla Mesaroša, koji mi je rekao da će organizovati RAW (bez opreme) takmičenje u benč presu kakav jos nije viđen na ovim prostorima. Pod time je mislio na brojnost i kvalitet takmičara, ali i na robne i novčane nagrade sto je uspeo da izdejstvuje, zahvaljujući svojim sponzorima.

3.6.2011

#Vežbanje

Istine i zablude o powerliftingu

Koliko ste puta čuli da ne valja da se bavite powerliftingom iz ovih ili onih razloga? U tekstu koji sledi procitajte yablude i istine potkrepljene straživanjem svetski priznatih studija.

2.6.2011

#Vežbanje

Bitka za vitko telo

Kad je u pitanju fizički izgled, nijedna tema ne zaokuplja toliko pažnje koliko mršavljenje ili skidanje „dosadnog“ viška masnih naslaga.

2.6.2011

#Dodaci ishrani – suplementacija

Dijetalni sladoled

Da, dobro ste pročitali... Ako ste rešili da provedete leto pazeći na ishranu, ne očajavajte!

31.5.2011

#Dodaci ishrani – suplementacija

Početnici pitajte trenera!

Početnici danas u većini slučajeva žele rezultate što pre, odmah, i nesluteći da nekim svojim lakomislenim potezima mogu samo sebi napraviti štetu,i zbog tih poteza će se gorko kajati. Skrenuo bih pažnju na neke jako bitne stavke koje sam primetio da često čine, a poprilična su greška početnika. Isto tako dao bih i par saveta kako i šta da se radi.

30.5.2011

#Ishrana

You are here