Brazilski jiu jitsu je danas opšte prihvaćen i poznat sport. Dolaskom na, prvenstveno američku teritoriju, i ostak sveta, preuzeo je primat jednog od najboljih ikada smišljenih borilačkih sistema. Koncipiran je na borbi u parteru, odnosno tlu, jer svrha i cilj je bio da omogući svima adekvatnu odbranu na ulici. Ako uzmemo u obzir da se 90 posto uličnih borbi završava na zemlji, onda dolazimo do geneze Brazilske jiu jitse.
Sisitem je napravljen na prirodnim formama tela, i omogućava, bukvalno, svakom da nauči da se brani. Borba u stand up-u zahteva mnogo faktora, od brzine, snage, veličine, ali borba u parteru, ne. Brzina i snaga nisu primarni u parternoj borbi, već tehnike i forme tela, tako da je bazična ideja BJJ-a, da manji i slabiji ljudi mogu uspešno da pariraju većim i snažnijim od sebe. Iz te priče se krenulo sa modifikacijom Japanske jiu jitse i Judo-a, i posle više decenija došlo se do određenih rezultata, gde 80% tehnika pripada Brazilskoj jiu jitsi.
Nekada vale tudo, a danas mma, su sportovi nastali iz Brazilske jiu jitse. Borci koji su dolazili iz ovog sporta su bili superiorniji nad drugim stilovima, što je bio glavni okidač da se ostatak borilačkog sveta posveti učenju jiu jitse. Za rodonačelnika BJJ-a se smatra Helio Gracie, čovek od nekih 160cm i 60-tak kilograma, koji uspešno radio mečeve sa mnogo većim i atletski talentovanijim borcima od sebe. Današnji mma je nezamisliv bez jiu jitse koju je godinama prilagođavao Helio. Gracie ili Brazilski jiu jitsu su iste, a, s druge strane, različite veštine. Gracie jiu jitsu je napravljen striktno za borbu na ulici, sa svim mogućim, nedozvoljenim, udarcima, koji nisu dozvoljeni u sportskim borbama Brazilske jiu jitse. Tako da je Gracie jiu jitsu u svojoj suštini fight, za razliku od Brazilske jiu jitse koja ističe svoj sportski aspekt.
Borbe u BJJ-u se, izvorno, rade u kimonima. To je nasleđe iz Japana koje je ostalo i dan danas u primeni. Kimono takmičaru, borcu ili, pak, rekreativcu omogućava bliži pristup i osećaj bobre na ulici. Umesto odeće, tu je kimono, i veliki broj tehnika koristi delove kimona za „završavanje“ protivnika. Kragna od kimona je praktično zamena za jaknu, i sa već ustaljenim tehnikama davljenja, praktikant je u stanju da uspešno dovede borbu u svoju korist. Kimono nam obezbeđuje odličnu pokretljivost i kontrolu protivnika, i 30 posto tehnika se može raditi samo sa kimonom. Da bi približili priču i objasnili o kakvoj se reakciji radi, možemo komparirati rad sa tegovima, vežbe eksplozivnosti, i doći do zaključka da posle takvih treninga vi postajete mnogo brži i okretniji. To se dešava kada pređete na borbe bez kimona, postajete mnogo mobilniji, svesniji svog tela i njegovog kretanja, a tehnike vam postaju puno istančanije i tačnije. Današnji najbolji borci, kako jiu jitsu tako i mma, najviše treniraju sa kimonom, i da bi se postigao visok nivo borbe, neophodno je raditi sa kimonom. Demian Maia, Marcelo Garcia, Nick Diaz, samo su neka od velikih imena koji svoje jiu jitsu treninge baziraju na kimonu.
Jiu jitsu je za svakoga. Takmičenja nisu, ali i bez takmičenja ljudi mogu isto tako da napreduju, jer na svakom treningu se radi sparing koji predstavlja kompletnu full contact borbu. Svi koji imaju nameru da „probaju“ BJJ, mogu očekivati porast snage i kondicije, fleksibilnost kičmenog stuba, bolju pokretljivost i funkcionalnost organizma, umni fokus će biti izraženiji kao i samopouzdanje koje stičete izuzetno brzim napretkom. Sve ove stvari se vremenom reflektuju na stvarni život i vi nesvesno počinjete da živite isti život kao na strunjačama. Probleme u životu ćete lakše rešavati, kao što ćete vremenom naučiti da izlazite iz veoma komplikovanih pozicija na strunjačama. Posle 6 meseci aktivnih treninga imaćete određenu vrstu znanja koje vam bez problema može pomoći u samodbrani na ulici.Nije redak slučaj da ljudi počinju sa treniranjem u svojim kasnim godinama, 5u pedesetim, pa čak 60-im, što im omogućava još lepši i zdraviji život. Ako znamo da su pokreti u Brazilskoj jiu jitsi napravljeni na prirodnim formama tela, dolazimo do zaključka da čovek na najprirodniji način stiče dobrobiti za njegov um i telo. Jiu jitsu je možda jedini sport koji nam omogućava da treniramo u dosta kasnom dobu, jer pokreti tela i konstantna aktivnost kičme nas održava vitalnijim, jačim i fleksibilnijim, što automatski produžava naš životni vek. Helio Gracie je radio sparinge i izučavao nove tehnike u svojim devedesetim godinama, a dok je bio tinejdžer lekari su mu strogo zabranjivali fizičke aktivnosti zbog krhkog i slabog organizma. Većinu pokreta u jiu jitsu možete videti i u yogi, koja veoma kompatibilna sa bjj-om, i postoji izraz koji kaže: „Bjj je yoga u pokretu“, što je skroz tačno. Za početnike i ljude koji imaju pogrešno mišljenje o ovom predivnom sportu, treba reći da su udarci zabranjeni, da je sve podređeno tehničkoj strani sporta i da su treninzi maksimalno bezbedni. Kardio, treninzi snage i fleksibilnosti su regularan deo svakog jiu jitsu treninga, a poznato je da to trojstvo predstavlja ključ spremnosti i bazu svakog treninga.
Brazilski jiu jistu je napravio veliki preokret u svetu borilačkih veština, ali isto tako i u svesti ljudi. Um je prioritetan element, prilikom borbi ili sparinga moramo konstatnto da razmišljamo, a samim tim, treniramo mozak i omogućavamo mu potrebnu aktivnost. Kada osetimo spajanje uma i tela, polako prilazimo zoni spiritualizma koji stvara od nas mnogo bolje ljude i jača nam karakter. Jiu jitsu kao način života je sve prisutniji u današnjem svetu, čuva nas od spoljnih uticaja, održava nam energetsko-motorički nivo na zavidnom nivou, omogućava nam ono što je danas sve ređe videti, a to su osmeh i zadovoljstvo, lepota i kvalitet života. Probajte...
