Zdravlje

Sindrom hroničnog umora je bolest koja utiče na nervni sistem osobe. To je ozbiljna, dugotrajna bolest koja može uticati na obavljanje uobičajenih aktivnosti.

Koji su simptomi sindroma hroničnog umora?

Med je prirodni proizvod poznat od davnina po svojim lekovitim svojstvima, a prvi pisani tragovi o medu datiraju iz vremena egipatskih faraona. Koristi se u ishrani, u kozmetici i u medicinske svrhe.

To je jedan od najlekovitijih prirodnih proizvoda na svetu. Ima antioksidantna i antimikrobna svojstva.

Uloga ugljenih hidrata (UH) u treningu, zdravlju i dugovečnosti je uvek vruća tema u teretanama i laboratorijama. Mnogi bodibilderi sprovode dijete sa vrlo niskim sadržajem UH kako bi bili isprugani na takmičenjima. Takve dijete često izazivaju anksioznost usled mogućeg gubitka mišićne mase. Treba da nam je jasno: svaka drastična restrikcija energije putem ishrane dovešće do gubitka teško izgrađenih mišića. Ipak, nizak sadržaj UH ne znači nužno i nizak unos energije: manjak UH može biti nadomešten energijom iz masti i proteina.

Humus se smatra pravom superhranom iz mnogo razloga. Zdravstvene prednosti humusa su ogromne i bezbrojne. To je bezbedna hrana koja se preporučuje trudnicama i izuzetno je ukusna. Koliko god da je teško poverovati, ovo arapsko jelo postoji hiljadama godina. Dakle, ako niste mnogo naučili o humusu, sada je vreme da saznate. A ako još niste probali ovo jelo, dobro je znati koliko zdravstvenih koristi ono može da pruži.