Ginko (Ginkgo biloba) je listopadno drvo poreklom iz Kine. Gaji se hiljadama godina i koristi se u različite svrhe. Smatra se da je drvo ginka jedno od najstarijih živih stabala koje datira od pre više od 200 miliona godina. Ginko je jedina preživela biljka iz drevnog reda, pa se naziva živi fosil.
Ekstrat ginka ima pozitivnih uticaja u mnogim stanjima kao sto su: loša cirkulacija (posebno u mozdanom delu), prevencija Alchajmera, oporavak nakon šloga, kod anksioznosti i depresije i u mnogim drugim stanjima može biti koristan saveznik.
Istraživanja se najviše odnose na ekstrakt ginka. Ovaj ekstrakt se dobija od listova. Veliki broj naučnih istraživanja je potvrdio pozitivan efekat ginka na organizam. Ekstrakt ginka je značajan u poboljšanju cirkulacije (naročito moždanog krvotoka), zaštiti od slobodnih radikala, poboljšanju pamćenja i drugih mentalnih funkcija, a koristan je i kod zujanja u ušima i vrtoglavica.
Ginko sadrži obilje terpenoida i flavonoida, jedinjenja sa antioksidativnim svojstvima. Od flavonoida sadrži kvercetin, kempferol, izoramnetin i druge glikozide, proantocijanidine, terpene neflavonoidnog porekla- ginkoglide A, B, C, bilobalid, lignine, taninsku kiselinu, eterična ulja.
Efekti ginka
Regulisanje funkcija srca i krvnih sudova
Ginko sprečava stvaranje tromba, tj. krvnog ugruška. 
Na taj način se smanjuje tenzija unutar srčanih šupljina i omogućava optimalno funkcionisanje srčanog mišića i smanjenje rizika od srčanog udara. Takođe, izaziva širenje krvnih sudova (vazodilatacija), što dovodi do smanjenja krvnog pritiska.
Optimalno funkcionisanje mozga
Poboljšavajući moždanu cirkulaciju, sprečava oštećenje nervnih ćelija. Na taj način poboljšava kognitivne sposobnosti, uključujući i sprečavanje gubitka pamćenja. To je naročito značajno kod starijih osoba za sprečavanje Alchajmerove bolesti.
Oporavak nakon moždanog udara
Primena ekstrakta ginka, zajedno sa standardnom terapijom, poboljšava mišljenje, pamćenje i sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti kod osoba koje se oporavljaju od moždanog udara.
Regulisanje anksioznosti i depresije
Pomaže organizmu u borbi protiv stresa kada postoje povećani nivoi adrenalina i kortizola. Zbog toga omogućava smanjenje anksioznosti. Smanjuje nagle promene raspoloženja, i smanjuje rizik od depresije.
Unapređenje zdravlja očiju
Sprečava oštećenje različitih struktura oka (naročito rožnjače, retine i makule). To se ostvaruje zahvaljujući poboljšanju cirkulacije i eliminisanjem slobodnih radikala. Zbog toga je značajan u sprečavanju slabljenja vida, posebno kod postojanja glaukoma i makularne degeneracije.
Vrtoglavica
Korišćenjem ekstrakta ginka smanjuje se vrtoglavica. Smatra se da je to zbog poboljšanja cirkulacije u mozgu.
Mogući neželjeni efekti
Prekomerna upotreba ginka može izazvati mučninu i glavobolju. Osobe koje koriste lekove za razređivanje krvi se moraju konsultovati sa svojim lekarom pre primene ovog preparata.
LITERATURA
Dai C–X, et al. (2018). Role of Ginkgo biloba extract as an adjunctive treatment of elderly patients with depression and on the expression of serum S100B.
Evans JR, et al. (2013). Ginkgo biloba extract for age-related macular degeneration.
Ginkgo. (2020).
Noor-E-Tabassum, et al. (2022). Ginkgo biloba: A treasure of functional phytochemicals with multimedicinal applications.
Ražná K, et al. (2020). Properties of ginkgo biloba L.: Antioxidant characterization, antimicrobial activities, and genomic microRNA based marker fingerprints.
Yang G, et al. (2016). Ginkgo biloba for mild cognitive impairment and Alzheimer's disease: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
