Ako postoji suplement koji izaziva dosta pažnje, pogotovo kod mlađe populacije vežbača, onda je to svakako tribulus. Njemu se pridodaje veliki značaj i pažnja, možda i suviše velika, jer se uglavnom brka sa moćnim učinkom veštačkog unosa testosterona što uopšte ovde nije slučaj.Tribulus je nešto sasvim drugo, on pospešuje prirodno lučenje testosterona i rast libida kod ljudi preko 30 godina, jer tada nivo prirodnog testosterona polako počinje da opada.Iskren da budem moje je mišljenje, a verujem i velikog broja iskusnih vežbača, da je uglavnom bacanje novca uzimanje tribulusa ako imate manje od 30godine. Zašto je to tako? Odgovor ćete naći u nastavku teksta...
Razlog je taj što u mlađim godinama pogotovo oko osamnaeste, nivo testosterona je velik i taj prirodni testosteron treba iskoristiti maksimalno. Sam pokušaj da se on u svojoj, već, maksimalnoj fazi povećava je potpuno bespotrebno i bolje je tada bazirati se na osnovnoj suplementaciji koja je neophodna, a tribulus kasnije- biće vremena.
Šta je ustvari Tribulus?
Tribulus je biljka koja se može naći u Bugarskoj - ona je bila dugo čuvana tajna bugarskih powreliftera. Ono što je najvažnije su steroidni saponini. Naučnici veruju da ovi saponini nađeni u tribulusu mogu imati stimulativni efekat na luteinizirajući hormon (LH) koji može pozitivno uticati na proizvodnju testosterona. Samim time povećano lučenje testosterona dovodi i do povećanja spermatogeneze, a utiče pozitivno i na brzinu, pokretljivost i vreme preživljavanja spermatozoida.
Do sada sam probao mnogo preparata na bazi tribulusa, u razno-raznim kombinacijama sa ostalim suplementima. Ono što svima savetujem je da tribulus nikako ne bude osnovni suplement već samo podrška onim suplementima koji su neophodni – whey, bcaa, glutamin, vitamini, omega 3...
Preporuka za Tribulus: SNI Tribulus 750, Blue up, i moj definitivni favorit - tribulus maximus.
Ono što je bitno da znate je da i tribulus kao i većina suplemenata tog tipa može da radi dobro ili ne. To zavisi od čoveka do čoveka – svi smo mi različiti, kao i od dosta drugih faktora.
Ali treba biti i realan i od njega ne očekivati čuda, jer tribulus je ipak samo suplement, a ne magični štapić.
