Tekstoteka

Koja hrana spada u "ne, nikako"

Tajna dobre linije ne mora biti velika mudrost. Naime samo izbegavanje očiglednih stvari omoguće vam da održite dobru liniju bez obzira na ostalo šta jedete tokom dana. Stvari zaista mogu biti tako jednostavne.

27.10.2010

#Često postavljana pitanja

Masaža stopala

Naravno da nam prija da nam neko masira stopala. A ako vam osim prijatnosti treba još neki izgovor da uživate, pročitajte sledeći tekst.

26.10.2010

#Zdravlje

Herpes simpleks

Počelo je hladnije vreme , sa njim i virusne infekcije i pad imuniteta. Većina ljudi će dobiti tzv. groznicu na usni odnosno doći će do reaktivacije herpes simplex virusa...

25.10.2010

#Zdravlje

Koliko je važno piti vodu

O hrani se puno priča. A zdravoj hrani još više i to sa razlogom. Ali o vodi vrlo vrlo retko i to bez razloga. Naime voda je zaista izvor života, a da ovo nije samo prazna fraza pročitajte zašto.

23.10.2010

#Zdravlje

Ishrana futbalera pre treninga

Od izuzetne je važnosti šta sportista pojede u svakom momentu a posebno pre važne utiakmice ili treninga. Ovaj put bavimo se futbalerima, ali većina pravila važe i za druge slične sportove.

21.10.2010

#Ishrana

Riba u ishrani sportista

Proširite spektar izvor a proteina. Pročitajte kako i zašto morate jesti ribu.

20.10.2010

#Ishrana

Koleno i meniskusi

Koleno je zglob koji omogućuje jednostavno savijanje noge. Reklo bi se, prilično jednostavno. Ipak ovo je jedan od najkompleksinijih zglobova i jedan od onih koji dosta često stradaju u sportu.

20.10.2010

#Vežbanje

Anemija, malokrvnost

Od malokrvnosti češće pate žene. Ipak ako zapostavite svoju ishranu, ako naporno radite i trenirate snižen hemoglobin može da bude i vaša (krvna) slika. Pročitajte šta možete uraditi da to anemije ne dođe.

18.10.2010