You are here

Bulimija - da li ste znali da se javlja i kod sportista?

Bulimija je nekontrolisan unos velike količine hrane u kratkom intervalu. Reč je o mentalnoj bolesti i poremećaju u ishrani koji može imati teške posledice po zdravlje. Za one koji se bore sa ovim poremećajem, prevazilaženje ovog komplikovanog stanja može biti neverovatno teško.

Da bi se oslobodili kalorija i sprečili povećanje telesne težine, ljudi sa bulimijom koriste različite metode: redovno izazivanje povraćanja ili zloupotrebljavanje laksativa, diuretika ili klistira nakon prejedanja. Ili koriste druge načine da se oslobode kalorija i spreče debljanje, kao što su stroga dijeta ili kompulzivno (prekomerno) vežbanje.

Simptomi- Bulimija se može javiti kod oba pola, mada se češće javlja kod žena. Simptomi ove bolesti uključuju: zaokupljenost izgledom i težinom svog tela, strah od gojenja, gubitak kontrole tokom prejedanja (osoba kao da ne može da prestane da jede ili ne može da kontroliše šta jede), namerno povraćanje, ili previše vežbanja da ne bi dobili na težini nakon prejedanja, upotreba laksativa, diuretika ili klistira nakon jela kada nisu potrebni, ograničavanje kalorija ili izbegavanje određene hrane između prejedanja, prekomerna upotreba biljnih proizvoda za gubitak težine.

Komplikacije- Bulimija može izazvati brojne ozbiljne komplikacije, koje mogu biti i po život opasne. Moguće komplikacije uključuju: negativno samopoštovanje i problemi sa društvenim funkcionisanjem, često povraćanje koje dovodi do neravnoteže elektrolita u krvi (javlja se nedostatak kalijuma) i dehidracija, i do velikih zdravstvenih problema (kao što je otkazivanje bubrega), problemi sa srcem i krvnim sudovima (kao što su nepravilni otkucaji srca ili srčana insuficijencija, usporen rad srca, nizak krvni pritisak), teško propadanje zuba i bolesti desni, oštećenje kostiju, poremećaj funkcionisanja jetre, pankreasa i reproduktivnih organa. Žene koje pate od bulimije često ne mogu da zatrudne, a odsutne ili neredovne menstruacije su redovna pojava. Ostale komplikacije: problemi sa varenjem, anksioznost, depresija, poremećaj ličnosti ili bipolarni poremećaj, zloupotreba alkohola ili droga. Učestali simptomi ostavljaju posledice na srce koje postepeno slabi, pa ako poremećaj dugo traje postoji opasnost od razvoja ozbiljnih kardioloških komplikacija, čak i smrti. Takode, kao posledica dugotrajnog gladovanja javljaju se preosetljivost na hladnoću, opstipacija (zatvor), snižena telesna temperatura i hormonalni poremećaji.

Tretmani bulimije:

1. Medicinski tretmani- lekovi (antidepresivi). Hospitalizacija- kod ozbiljnih slučajeva bulimije – ako je potrebno lečenje u bolnici na kratko vreme;

2. Psihoterapija- kognitivno bihejvioralna terapija, porodični tretman, interpersonalna psihoterapija;

3. Nutritivna terapija- Cilj je naučiti pacijenta dobrim navikama u ishrani. Osoba mora da prepozna signale svog tela o gladi i sitosti. Oni pomažu da se stabilizuje težina i stekne zdraviji stav prema hrani.

Savet nutricionista svim osobama koje pate od bulimije jeste da svakodnevno jedu pomorandže koje ubrzavaju proces varenja i ublažavaju osećaj naduvenosti i težine koji prati ovaj poremećaj. Svaki zalogaj treba dobro sažvakati, jer se na taj način brzo izaziva osećaj sitosti i sprečava prejedanje. Nakon svakog obroka preporučeno je da osobe izađu napolje i prošetaju makar dvadesetak minuta. Tako će stimulisati varenje i otkloniti napetost i nervozu.

4. Fitoterapija-čaj od valerijane, matičnjaka i kantariona.

Da li se bulimija može sprečiti? Ako neka osoba ima bulimiju, verovatno je preokupirana svojom težinom i izgledom tela. Obično takva osoba sebe strogo i oštro osuđuje zbog svojih mana. Pošto je bolest povezana sa imidžom o sebi, a ne samo sa hranom, bulimija se može teško prevazići. Ali, efikasan tretman može pomoći tim osobama da se osećaju bolje, usvoje zdravije obrasce ishrane i spreče ozbiljne komplikacije. Postoje načini da se ljudi pouče zdravim stavovima i ponašanju o hrani i izgledu tela. To uključuje: redovne obroke, što je češće moguće, fokusiranje na zdrave navike, promovisanje zdrave hrane.

Galerija: