You are here

Tekstoteka

Hidroterapija

Iako je prošao period kad se možemo kupati u moru, i dalje su nam na raspolaganju bazeni, pa čak i dobra kupka u kadi. Radi se o teraiji vodom - hidroterapiji, veoma efikasnom načinu da se reaktivirate.

2.10.2010

Jo-jo efekat

Zašto se posle svake dijete kilogrami vraćaju? Vrlo često psoel dijeta ne smao da vratimo izgubljene kilograme već možda i koju kilu više. Šta se zapravo dečava tokom dijete? Šta je rešenje?

1.10.2010

Šta užinati

Količinu namirnica koja će nam obezbediti ravnotežu hranjivih materija i dovoljnu energiju neophodno je podeliti u tri glavna obroka i dva međuobroka. Na taj način u organizam unosimo dovoljno energije, čime onemogućujemo pojavu osećaja gladi te održavamo maksimalnu radnu sposobnost.

29.9.2010

Nizak pritisak

Ako vam se zavrtelo u glavi, ako imate glavobolje, ako reagujete na promene vremena možda treba da pročitate sledeći članak. Naime sve pobrojano može biti simptom niskog krvnog pritiska.

27.9.2010

Integralni prozivodi

U dijetama se često spominje termin "integralno". I zaista PRAVI integralni proizvodi su najbolji izvori ugljenih hidrata. Ali šta zapravo znači integralno i kako prepoznati integralni prozivod.

25.9.2010

Stranice