You are here

Tekstoteka

Insulin

Insulin je veoma moćan hormon. Ali toga ste već verovatno svesni. Ali mehanizam njegovog dejstva možda ne bi bilo naodmet objasniti....

15.10.2010

Šta nam govore boje?

Što se tiče voća i povrća izgled retko vara. Naime, samo na osnovu njihove boje često možemo dosta da zaključimo.

13.10.2010

Glikemijski (GI) indeks

 

Glikemijski indeks je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko i koliko brzo pojedina hrana povišuje nivo glukoze u krvi. Glukoza predstavlja osnovnu energiju za većinu telesnih ćelija, transportuje se putem krvi, a uglavnom potiče iz ugljenih hidrata koje unosimo hranom.

 

 

13.10.2010

Esencijalne aminokiseline

Aminokiseline su elementarni delovi proteina. Nakon unosa namirnice koja sadrži protein ona se razloži na aminokiseline, koje se tek onda apsorbuju u krv i služe dalje za sintezu novih proteina. Koje su to aminokiseline koje moramo da unosimo, a da li postoje i one koje se sintetišu u telu? Dakle - šta su esencijalne aminokiseline?

10.10.2010

Lekovita čokolada

Svi znamo da čokolada može biti afrodizijak i da svakako ima prijatan ukus, ali nova studija ukazuje da je takođe dobra za zdravlje. Pročitajte više o naslađem naučnom otkriću...

9.10.2010

Pitanje celulita

Pitanje celulita je jedno je od najčešćih u ženskoj populaciji. Retke su srećnice koje ne moraju da se bakću ovim dosadnim, upornim i frustritrajućim problemom. Dakle pitanje je - kako se sprečiti i lečiti celulit?

5.10.2010

Kako da znam da li se hranim zdravo?

Kako da znate da li se kvalitetno hranite? Svuda oko nas možemo naći informacije o tome šta i kako jesti. Doduše nekad se ove informacije ne poklapaju a nekad su i nedovoljne da bi znali da li se zapravo zdravo hranimo. Možda će vam ovih par pitanja pomoći da procenite svoju ishranu.

4.10.2010

Stranice