Tekstoteka

Kažu da se žuljevi ne pojavljuju ako nosite rukavice ili one sunđere u teretani. Tačno je. Ali jel postoji "ali"? Postoji. Postoji neka prilično jasna, ali, na naki način, i isprekidana linija koja razlikuje manire bodibildera i ponašanje powerliftera. Pravi powerlifter nikad ne koristi rukavice i sunđere. Iz naše perspektive rukavice su kao bele čarape na crne plitke cipele. Mogu da se nosi, ali... Pravi powerlifter je na neki, opskuran način, tiho ponosan na svoje žuljeve koji reflektuju njegov staž i ozbiljnost u teretani.

Pripreme za takmičenja obično započinjem 12 nedelja pre prvog takmičenja. Na, otprilike, četiri nedelje do takmičenja ( I dodatno kako se takmičenje bliži) povećavam unos proteina, hidrate variram i smanjujem.

Od 22.9. do 25.9 je u SAD, tačnije, u gradu Atlanta, održano Svetsko prvenstvo u powerliftingu i benč pressu u WUAP federaciji. Za ovo takmičenje sam počeo sa pripremama odmah nakon završetka Evropskog prvenstva u Pragu. Izmenio sam dosta stvari u treningu, a najveća promena je bila ta što sam počeo vežbati u benč press majici - zvanoj „Fury“. Do tada cele godine sam vežbao „raw“, što znači da sam od opreme koristio samo kaiš i stezače za zglobove, pošto sam se takmičio na takmičenjima koji su bili „raw“. Pošto u „WUAP“-u još nema te kategorije, morao sam da počnem da vežbam u opremi. U početku mi je to zadavalo dosta muka, pošto sam se odvikao od majice, ali, kako se približavalo Svetsko Prvenstvo, sve sam bio bolji i bolji. Velika je razlika izmedu treninga „raw“ i kad se radi u majici, ali brzo sam se navikao na to.

Ova energetska pločica zaista ima nešto posebno... saznajte više!