You are here

Tekstoteka

Ciklusi metabolizma

Usled čestih dijeta, korigovanih načina ishrane radi postizanja promene telesne težine, izgubili smo kontakt sa svojim telom. Naš prirodni metabolizam je jedna veoma precizna mašina, sa jasno definisanim ciklusima rada.

24.9.2010

Aadamova teorema

Verujete li u ishranu po krvnim grupama ili ne svakako je zanimljuvo čuti o čemu se zapravo radi.
Suština ove ishrane je u tome da ljudi sa pojedinim krvnim grupama bi trebali jesti namirnice koje odgovaraju određenim krvnim grupama.

Slede detalji...

23.9.2010

Bademi

Badem je voće čije se jezgro jede i kod nas se uglavnom koristi za spravljanje slatkiša a ređe kao grickalica. Kao i drugo jezgrasto voće, velike je energetske vrednosti zbog velikog sadržaja masti, belančevina i manje ugljenih hidrata, karakteriše ga bogatstvo mineralnim elementima.

 

21.9.2010

Žen šen u službi zdravlja

 

Žen-šen ima sposobnost da povećava psihofizičku izdržljivost, utiče na moždanu aktivnost i stimuliše lučenje adrenalina. Koriste ga studenti, sportisti, zaposleni, biznismeni…

 

20.9.2010

Kičma kao oslonac

Kičma je koštani stub dug oko 75 cm u muškaraca i 65 cm u žena. Sastoji se od 33 pršljenova koji su međusobno u vratnom, grudnom i slabinskom delu povezani međupršljenskim diskovima...

 

18.9.2010

Šest nutrijenata koji su ženi najpotrebniji

 

Kako bi se obezbedili esencijalni nutrijenti bitni za zdravlje i vitalnost potrebno je napuniti tanjir sa namirnicama koje će biti navedene u daljem tekstu ali i koristiti multivitaminske suplemente kao dodatnu zaštitu.

 

 

16.9.2010

Šta je makrobiotika?

 

Makrobiotska ishrana sastoјi se od semenki, integralnog pirinča, pasulja, pšenice, ovsa i vode. U makrobiotskoј ishrani integralne žitarice čine naјmanje 50% dnevnog energetskog unosa.

 

 

 

13.9.2010

Stranice