Zdravlje

Iako je prošao period kad se možemo kupati u moru, i dalje su nam na raspolaganju bazeni, pa čak i dobra kupka u kadi. Radi se o teraiji vodom - hidroterapiji, veoma efikasnom načinu da se reaktivirate.

Usled čestih dijeta, korigovanih načina ishrane radi postizanja promene telesne težine, izgubili smo kontakt sa svojim telom. Naš prirodni metabolizam je jedna veoma precizna mašina, sa jasno definisanim ciklusima rada.

Kako bi se obezbedili esencijalni nutrijenti bitni za zdravlje i vitalnost potrebno je napuniti tanjir sa namirnicama koje će biti navedene u daljem tekstu ali i koristiti multivitaminske suplemente kao dodatnu zaštitu.

Zaštite se od sunca i jedite zdravo i fino. Saznajte kako paprika, lubenica, šargarepa i ostalo voće i povrće koje sadrži beta karoten može biti vaša dodatna zaštita od štetnih UV zrakova.