Tekstoteka

Svima su poznate dobrobiti joge za ljudsko zdravlje. Danas je joga u širokoj primeni i pronalazi svoje mesto u svim društvenim slojevima.Okuplja veliki broj ljudi i pojedinaca koji žele da poboljšaju svoj kvalitet života,a samim tim ga i produže. Praksa je pokazala da joga ima izuzetno efikasana preventivna dejstva u medicini i da se određeni broj bolesti može izlečiti u korenu. Postoji već hiljadama godina i sve vreme potvrđuje svoju svrhu, a prevod koji glasi: Jedinstvo je savršen i propabilan za sve one koji žele krajnji cilj joge, a to je jedinstvo uma i tela.

Mišić ima svojstvo kontrakcije, odnosno promene dužine što predstavlja osnovu ljudskog kretanja i sportske aktivnosti. Mišići su svojim krajevima pripojeni za kosti, koje pokreću prilikom svojeg skraćenja. U našem telu ima preko 500 različitih mišića, a oko 50% telesne mase čine mišići, dok je kod vrhunskih sportista ovaj procenat i veći. Karakteristika mišića je da se pod uticajem nadražaja kontrahuje, odnosno skraćuje. Razlikujemo tri vrste mišićnog tkiva: poprečno prugasto, glatko i srčano mišićno tkivo. Za pokrete našeg tela odgovorni su poprečnoprugasti mišići. Mišići su sastavljeni od mišićnih snopova, koji su povezani vezivnim tkivom, a osnovna gradivna jedinica mišića je mišićno vlakno (mišićna ćelija).

Sa 30 g visokokvalitetnog proteina i svega 4 g ugljenih hidrata po porciji, ovaj protein će se savršeno uklopiti u bilo koji Vaš program!

Zbog roditeljskog (i društvenog) Budi muško! mnogi mupkarci ignorišu svoje probleme sa zdravlje, jer jelte nije muški kukati. Opet kad do problema dođe, onda nekako ispada da su žene izdržljivije. Šalu na stranu, postoje neki mitovi po pitanju muškog zdravlja koji se, ako i svi drugi mitovi uzimaju zdravo za gotovo jer su u našim očima jednostavno istina. Evo apr dobrih (a bogami i par loših) vesti po pitanju muškog zdravlja. Razbijte mitove, pročitajte istinu.