You are here

Tekstoteka

image

Glukozamin - rešenje za vredne zglobove

Glukozamin je već dobro poznat preparat za lečenje i prevenciju bolnih i upaljenih zglobova. Ovaj suplement se koristi i u medicini za smanjenje tegoba i usporavanje progresije različitih oblika aritritisa, ali i upala okolnih mekih tkiva zglobova. Isto tako veruje se da redovnom upotrebom ovog preparata možemo odložiti genetski predodređene oblike upala zglobova.

 

17.8.2010
image

Beta karoten za zdravije sunčanje

Zaštite se od sunca i jedite zdravo i fino. Saznajte kako paprika, lubenica, šargarepa i ostalo voće i povrće koje sadrži beta karoten može biti vaša dodatna zaštita od štetnih UV zrakova.
15.8.2010
image

Raspored obroka

Poneseni dnevnim obvezama i u stalnoj trci s vremenom često ni ne stignemo pomisliti na hranu. Smanjenje želje za jelom doživljavamo kao svoju odlučnost u uspešnoj kontroli telesne mase. Količinu namirnica koja će nam obezbediti ravnotežu hranjivih materija i dovoljnu energiju neophodno je podeliti u tri glavna obroka i dva međuobroka. Na taj način u organizam unosimo dovoljno energije, čime onemogućujemo pojavu osećaja gladi te održavamo maksimalnu radnu sposobnost....
8.8.2010
image

Breskve

Sreća naša - breskve na sve strane. Ne brinite za unete šećere. Breskva nudi toliko toga da tih par grama fruktoze ništa ne znači. Ubacite je u svoje jutarnje ovsene sa jogurtom, pojedite po koju za prepodnevnu užinu i uživajte. A evo i zašto (ako vam već sam ukus nije dovoljan)...
7.8.2010
image

Održavanje kondicije

Osim fantastičnog izgleda koji je neminovna posledica vežbanja i pravilne ishrane, ova kombinacija je dobitna i u smislu održanja mladosti. Ako se već prirodno niste "navukli" na redovan trening evo dodatnog razloga da što češće i duže treninrate.
6.8.2010
image

Alternativa napornim treninzima

Dosta vam je dizanja tegova? Ne možete više očima da vidite traku za trčanje? Imamo ideju za simpatičnu alternativu teškom fizičkom vežbanju. Nasmejte se i ne brinite...

5.8.2010

Stranice