Vežbanje

Ono  što sigurno možemo da zaključimo, da ne odgovara svakome powerlifting. Ako je neko viši od dva metra, taj će se verovatno baviti košarkom, a ne powerliftingom. U najboljem slučaju košarkaši idu u teretanu da bi izgradili mišiće ili održavali formu. Osim toga ima mnogo njih kojima ovaj sport ne odgorava. Ima mnogo I onih koji počnu da se bave powerliftingom, kojima se sviđa i imaju dobre šanse da uspeju u ovom sportu, ali se na kraju ipak predaju. U tekstu koji sledi ćemo pričati o njima, zašto se odreknu ovog sporta i koje greške prave.

Od nedavno je na našem tržištu, i medijskom polju, osvanuo prvi MMA magazin. Na ovo se dugo čekalo, jer nijedan medij nije pokazivao dovoljno interesovanja da pomogne u propagiranju mma. Postoje ljudi koji koji stvarno žele da pomognu u celoj priči, ali veoma malo pravih informacija izlazi u „etar“. Pansport je odličan primer kako treba biti raznovrstan i pratiti svetske tokove koji imaju potencijal u našoj zemlji. MMA je sport za sebe, nov je i treba dosta vremena da postane usklađen sa svim ostalim sportovima. Dragan -Gagi - Tešanović je generalni direktor MMA magazina, inače jedan od naših najboljih boraca, je razgovarao s nama i izneo svoje utiske o magazinu, mma sceni itd.

Najveća prednost vežbanja tegovima jeste sledeće: vežbati može svako, bez obzira na kondiciju, starost ili mogućnosti. Štaviše, rezultati su primetni nakon relativno kratkog vremena.

Dizanje tegova i bodybuilding se obično opisuju kao isključivo muški sportovi. Uprkos tome, žene danas otkrivaju mnogobrojne prednosti vežbanja pomoću tegova. Sve je veći broj žena danas u teretanama, ali i dalje postoje brojne zablude vezane uz ovaj sport. Jedna od od najvećih zabluda jeste i ta da će zbog bavljenja bodybuildingom žene delovati manje ženstveno.

Bodybuilding – zdrav sport ili ne? Ovo pitanje ne bi trebalo da se postavlja, ali nažalost, to je, upravo, pitanje koje se svima mota po glavi kada se odlučuju na bavljenje bodybuilding – om.

Nije ni čudo. Od trenutka kada se neko zainteresuje za ovaj sport glavni pojmovi koji iskaču su što više tegova, dijeta, suplementacija, steroidi itd. Sve ovo utiče na sliku koju javnost stvara o samom sportu. Ovde ne govorim o ljudima koji se aktivno bave sportom, nego ljudima koji nikada nisu kročili u teretanu, niti to ikada planiraju.