Vežbanje

Uz monitor srčane frekvence (pulsmetar) uzdižete Vaš trening na potpuno novi nivo! Ako želite pametno da trenirate, sagorite masti, izgradite aerobnu osnovu, savet je da kupite pulsmetar!

U današnjem tekstu ćemo po prvi put predstaviti jednog stranog borca. Ovo će i ubuduće biti praksa, da pored domaćih boraca damo priliku čitaocima da se upoznaju i sa ostatkom MMA - BJJ sveta, van naše zemlje. Veliki broj domaćih boraca je učio, uglavnom, od brazilskih profesionalaca i u, velikom broju su, isti posećivali našu i okolne zemlje. Jako je bitno upoznati ljude sa borcima koji su proslavili mma,i pokazati im kako žive i treniraju. Danas ćemo upoznati Diega Fagundesa, momka koji uspešno gradi svoju borilačku karijeru, i koji je zavoleo Srbiju i njene ljude dolazeći i živeći u njoj...

Oprema za vežbanje u teretani je svakako veoma zapostavljena stavka kod vežbača a razlozi su uglavnom isti , a šta će to meni, meni neće sigurno ništa biti, ja sam izdržljiv, itd... Obično je to slučaj kod onih sa malo staža, ili nedovoljno iskustva, koji misle da im nikada neće biti ništa. Ali, nažalost, realnost može biti veoma surova. Ponekad i najmanji trzaji, neki nezgodan pokret ili cimanje mogu dovesti do iščašenja, uganuća ili nekih drugih povreda koje, verujte mi na reč, sem što mogu da izazovu nezgodne bolove, mogu drastično, na duže staze, da vam smetaju prilikom vežbanja.

Zrenjaninski biciklistički tandem Papić i dalje obilazi Evropu...

“Svojim načinom života promovišemo amaterski sport, pre svega, kao kulturu zdravog načina života. Ovim izborom načina putovanja spojili smo turistički i sportski vid korišćenja aktivnog godišnjeg odmora. Na svojim putovanjima predstavljamo svoju zemlju, našu kulturu u drugačijem, pozitivnijem svetlu u odnosu na viđenje koje su Evropljani i svet dobijali iz Srbije i o Srbiji. Putujući biciklima do sada smo obišli 16 evropskih zemalja, okupali se u 7 mora i prešli,  isključivo biciklima, preko 15000 km, neračunajući trenažni period u toku godine, biciklističke akcije i maratone, gde, takođe, rado učestvujemo.” - rekao nam je bračni par Papić, a ostatak pro;itajte u op[irnijem delu teksta.