Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
S obzirom da sam u poslednje dve godine prisustvovao otvaranju većeg broja borilačkih klubova, rešio sam da napišem tekst koji će pomoći svima onima koji participraju toj priči, aktivno ili rekreaktivno. Radi se o približavanju MMA, i informisanju ljudi na pravi način, jer shvatanje osnovnih principa u ovom sportu najbitnije.
Učestvovao sam na prvoj trci za Univerzitet Alicante u koji sam otišao da studiram i treniram (imaju triatlon tim). “Copa de Navidad” je tradicionalna trka dužine 1.5 km koja je održana na centralnoj plaži u Alicanteu – “Playa del Postiguet.”
Ima toliko mladih momaka koji danas provode svoje vreme na Pansport forumu tražeći nove načine da unaprede svoje zdravlje, snagu i izgled. Njima je internet, forum i čitava kultura koja se razvija oko suplementacije i bodybuilding – a, sasvim normalna, da ne kažem, prirodna stvar. S druge strane, imamo grupu vežbača koji su zagazili 4. i 5. deceniju života. Većina ih nije koristila ni internet, niti forum, veći deo svog života i većma se ne snalaze sa novim tehnologijama. Međutim, oni i dalje imaju iste potrebe kao i svi mladi muškarci, a ako uzmemo u obzir da kod muškarca pubertet prolazi 6 dana posle smrti, lako je zaključiti i zašto.
Svima je poznato da vitamini u životu jednog sportiste (a i prosečnog čoveka) igraju vrlo važnu ulogu! Tokom bavljenja sportom ili nekim teškim fizičkim radom, u organizmu dolazi do tzv. mikro oštećenja i zbog toga je jako važno da se unosi potrebna količina vitamina, više nego što se nalazi u našoj ishrani, jer, opšte je poznato, da u današnjoj hrani nema toliko vitamina kao što je to bio slučaj nekada. Nažalost, kad je reč o vitaminima mnogi misle da su to uzalud bačene pare, ali nije tako. Mnogi od vitamina pomažu kod probave i neophodni su kod regeneracije mišića i njihovog rasta. Bez vitamina je nemoguć oporavak mišića i njihov rast! Veoma važnu ulogu imaju u svim oblastima u organizmu i osnova su ljudske ishrane.
U Novom Sadu, uspešno je završen seminar „PLANOM DO FORME – III. Organizator je bio Biciklistički klub Elite, a značajnu pomoć u organizaciji pružili su Biciklistički savez Vojvodine, obezbedivši izuzetne uslove u Sali za predavanja u zgradi novog Sportskog centra „Slana bara“ kao i prateću tehniku, i firma za distribuciju suplemenata „Pansport“.
Ujednačene serije nakon nekoliko meseci gube na svom učinku jer konstantnom upotrebom istih težina telo ne dobija adekvatnu stimulaciju. Ako nešto ne promenite, nećete rasti. Pokušajte s piramidalnim načinom opterećenja, a o tome naučite u redovima koji slede.
Otvoreno prvenstvno Holandije održano je od 2. do 4. decembra u Eindhovenu (Holandija) u 50-metarskom bazenu. Utiske sa putovanja i takmičenja koje smo ostvarili Milorad Čavić i ja, pročitajte u narednim redovima.
Postoji pet glavnih metoda treninga. U redovima koji slede naučite koji su, kako vežbati koristeći ih i koji metod je kreiran za koga.
Nemanja Milošević spada u red naših najmlađih i najtalentovanijih MMA boraca. Pre samo pet godina je zagazio u svet borilačkih veština, tačnije Brazilske jiu jitse, i od tada do danas je njegov napredak nezaustavljiv. Pokazao se kao raznovrsan borac koji, u svakom meču, pokazuje svoj talenat koji je nadograđen savesnim i napornim radom. Za Nemanju se već čulo, a godine pred nama će ga svrstati u sam vrh svetskog MMA borenja. Budućnost pripada hrabrima i odlučnima, a Nemanja je jedan od njih. U redovima koji slede, podrobnije ćete upoznati Nemanju i njegov način života.
Nakon završenih takmičenja i više nedeljnih iscrpljujućih dijeta, potrebno je dati organizmu zasluženi odmor i neke namirnice koje su na zabranjenoj listi za upotrebu. U međuvremenu treba napraviti plan za nastavak treninga i povećanja mišićne mase. Postoji mnogo raznoraznih teorija i saveta u vezi sa ishranom, treningom, preparatima, a naročito kad je reč o onome što većinu nas najviše zanima - o razvoju mišićne mase. Prosto se čovek zbuni kad čuje sve te savete, koji su, često, čak međusobno suprotni.