You are here

Tekstoteka

Vitamin D - važan vitamin za bodibildere

Vitamin D je od velike važnosti za sve nas, s obzirom na to da omogućava telu da apsorbuje određene minerale kao što su fosfor i kalcijum. Poznat je i kao "vitamin Sunca" jer se zapravo proizvodi u našoj koži, kao odgovor na sunčeve zrake. U nastavku ćemo pomenuti neke od zdravstvenih prednosti ovog vitamina, kao i dodatne prednosti ovog vitamina koje možda niste znali, a odnose se na one koji se aktivno bave bodibildingom.

 

 

6.4.2015

Kako odabrati protein? Vodič za početnike

Trenirate već neko vreme, potrebna Vam je zamena za obrok, želite brži oporavak nakon treninga i rešili ste da kupite protein. Sledeće pitanje je - koji protein odabrati? Od toliko različitih proizvođača, vrsta, ukusa... koji protein je najbolji? Na šta bi trebalo da obratite pažnju?

 

30.3.2015

Da li kupujete proverene suplemente?

Kada je zdravlje u pitanju, zaista nije vredno "kockanja". Suplemente pijemo, unosimo u svoje telo. Ono što unosimo u svoj organizam naprosto mora biti najvišeg kvaliteta ako vodimo računa o svom zdravlju. Upravo je to slučaj i sa suplementima. Da li se isplati platiti manje i uneti proizvod nepoznatnog porekla ili platiti redovnu cenu i biti siguran u kvalitet proizvoda? Odluka je uvek na Vama. I hvala Vam na poverenju, jer zbog toga postojimo već 14 godina.

 

 

23.3.2015

Zbog čega je važna amino kiselina lizin?

Lizin je amino kiselina koja je potrebna Vašem telu za pravilan rast i razvoj i proizvodnju energije. Nažalost, naše telo je ne može proizvesti samo, stoga je neophodno da lizin unosimo putem hrane kao što su meso, riba, orašasti plodovi ili u vidu dodataka - suplemenata, kako bi osigurali da naš organizam dobija dovoljnu količinu lizina svakodnevno. Dejstva lizina predmet su sve većeg broja naučnih istraživanja. Pre uzimanja suplemenata preporučujemo da se savetujete sa Vašim lekarom.

 

16.3.2015

Sagorevači masti - prvi put?

Proleće samo što nije, leto je sve bliže i bliže. Većina nas je rešena da se oslobodi viška sala sa stomaka, kukova, butina... i spremni smo da učinimo sve da to salo nestane! Odakle krenuti? Kako dobiti bitku protiv masnog tkiva? Šta je sve potrebno da učinimo kako bismo se oslobodili viška?

 

9.3.2015

Sojin lecitin

Lecitin je prirodno jestivo ulje koje ima više dobrobiti. Važan je prirodni izvor holina, inozitola i fosfolipida. Holin i inozitol su vitalne komponente svih ćelijskih membrana, koje osiguravaju zdrav ćelijski rast i njihovu funkciju. Lecitin unosimo i putem hrane, kao što su žumance, soja, žitarice, pšenične klice, riba, mahunarke, kvasac, kikiriki i dr... najpoznatiji izvori lecitina su svakako žumance i soja...

 

2.3.2015

Kardio trening za zdravlje, kondiciju i sagorevanje masti

Trening poput vožnje bicikla, džoginga, plivanja, brzog hoda, planinarenja, gde se koriste velike mišićne grupe i gde se podiže frekvencija srca i disanja do određene granice (okvirno srčana frekvenca ne prelazi 80% od maksimuma) u određenom vremenskom periodu je aerobni trening. Tada organizam koristi kiseonik za mišićni rad (stabilno stanje između unosa i potrebe za kiseonikom). Telo se oslanja više na masnoće kao izvor energije, u poređenju sa treninzima višeg intenziteta gde se troše primarno ugljeni hidrati.

 

22.2.2015

Da li ste probali Glutanator?

Za one koji su već duže vreme verni glutaminu, možda Vam je dosadio neutralni ukus glutaminskog praha. Zbog toga, u Pansport ponudu smo nedavno ubacili proizvod firme BiotechUsa - Glutanator; ne samo zbog toga što je ukusan (ima prijatnu aromu limuna) i što zaista lepo osvežava, već je i izuzetnog kvaliteta - u pitanju je smeša čak 5 vrsta glutamina koja će Vašim mišićima pružiti potpunu podršku! Za one koji ne sumnjaju u kvalitet BiotechUsa proizvoda pripremili smo pakovanje od 500 g, a za one koji žele samo da testiraju proizvod ili ponesu dozu glutamina sa sobom na trening, spremili smo Glutanator u kesicama (jedna doza).

 

 

16.2.2015

Kofein - dobra i loša dejstva

Mnogi ljudi su naprosto zavisni od kofeina koji se nalazi u kafi, čaju, napicima i suplementima. S obzirom na to da ljudi različito reaguju na kofein, on se smatra stimulansom srednje jačine. Većina ljudi konzumira dnevno između 200 i 300 miligrama kofeina, što predstavlja dozu koja se nalazi u dve do četiri šoljice kafe. Kofein u bilo kojoj dozi može dovesti do pozitivnih i negativnih kratkoročnih dejstava. Savetujte se sa Vašim lekarom u vezi potencijalnih rizika i dobrobiti kofeina.

 

9.2.2015

Ultra Loss shake - zamena za obrok za žene

Da bi dostigli vitku liniju, pored redovnih treninga neophodno je i voditi računa o ishrani. Smatra se da je ishrana čak 70% uspeha u fitnesu. Ipak, mnoge od nas ne stižu da se hrane kako bi trebalo. Ponekad nam je potreban brz obrok "pri ruci" koji ćemo spremiti i konzumirati za minut, a važno je naravno da taj obrok bude i kvalitetan i ukusan. Imajući u vidu sve to, kompanija BiotechUsa je osmislila jedan odličan proizvod koji može biti dopuna ishrani ili zamena za obrok - zavisno od toga da li ste na dijeti ili ne. Izuzetno dobar sastav, provereni sastojci, fantastičan ukus - čine ovaj proizvod veoma popularnim među ženama. U nastavku saznajte šta se "krije" u sastavu Ultra Loss šejka i pročitajte korisna uputstva za njegovo korišćenje.

 

 

2.2.2015

Stranice